Sessioni individuali

Non tratto i sintomi.
Tratto il sistema.

Ogni seduta parte dall'ascolto. Dal perché quel dolore è lì, in quel momento, in quel corpo. Fisioterapia e osteopatia come strumenti — non come protocollo standard.

Fisioterapia Osteopatia Terapie strumentali Valutazione posturale HRV Biofeedback
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Il mio approccio

Ogni seduta è una conversazione
tra il tuo corpo e chi lo ascolta.

Dal 2013 lavoro con persone che hanno dolori cronici, posture difficili, sistemi nervosi affaticati. Le sessioni individuali sono il punto d'ingresso — ma non il punto d'arrivo. Se il tuo obiettivo è smettere di tornare qui, possiamo parlarne.

"Il corpo non sbaglia. Trova sempre il modo più efficiente per fare quello che gli chiedi. Il problema è quando gli chiedi cose che non può sostenere — per anni."

— Antonello Donsante, Fisioterapista & Osteopata
Sessioni individuali

Cosa facciamo insieme.

I prezzi indicati sono orientativi — verranno confermati in sede di valutazione gratuita.

Sessione individuale

Fisioterapia

Trattamento manuale e funzionale per dolori muscolo-scheletrici, recupero post-trauma, riabilitazione ortopedica e neurologica. Ogni seduta è preceduta da un'analisi del movimento e della storia clinica. Non esiste protocollo standard — esiste il tuo caso.

  • Lombalgia, cervicalgia, spalla, ginocchio
  • Post-operatorio e riabilitazione sportiva
  • Terapia manuale, mobilizzazioni, stretching neurodinamico
  • Kinesiotaping e bendaggi funzionali
85€ / seduta
45-60 min · prezzi indicativi
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Sessione individuale

Osteopatia

Approccio globale al corpo attraverso il lavoro sulle tensioni fasciali, le restrizioni articolari e le disfunzioni viscerali. L'osteopatia lavora sulla struttura per liberare la funzione — e sulla funzione per stabilizzare la struttura.

  • Cefalee, emicranie, disturbi cranio-sacrali
  • Disturbi digestivi, colon irritabile, reflusso
  • Dolori cronici complessi, fibromialgia
  • Pre e post parto, disturbi infantili
90€ / seduta
60-75 min · prezzi indicativi
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Prima seduta

Valutazione Posturale

Analisi completa della postura globale, dei pattern di movimento e delle catene fasciali. Identifica le cause profonde del dolore cronico, le compensazioni accumulate nel tempo e le aree di intervento prioritarie. È il punto di partenza di ogni percorso.

  • Analisi statica e dinamica del movimento
  • Test muscolari e neurodinamici
  • Mappa corporea delle tensioni
  • Piano di lavoro personalizzato
70€ / seduta
60 min · prima volta inclusa nel percorso
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Sessione specialistica

HRV Biofeedback

Misurazione e training della variabilità della frequenza cardiaca — la firma del sistema nervoso autonomo. Ti insegno a vedere in tempo reale lo stato del tuo sistema e ad allenarlo attraverso la respirazione coerente (0.1 Hz · 6 atti/min).

  • Misurazione RMSSD, SDNN, LF/HF ratio
  • Training respiratorio coerente
  • Protocollo di riequilibrio autonomico
  • Monitoraggio nel tempo dell'indice HRV
75€ / seduta
45 min · incluso nei percorsi mensili
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Nota sui prezzi: I prezzi indicati sono orientativi e possono variare in base alla complessità del caso e alla durata della seduta. La valutazione iniziale è gratuita — chiamami al 377 454 0726 prima di prenotare qualsiasi sessione.
Terapie fisiche

Strumentali — quando servono.

Le terapie fisiche non sostituiscono il lavoro manuale. Sono strumenti che accelerano i processi biologici di riparazione — usati con criterio, non per abitudine.

Terapia Indicazioni principali Durata Prezzo
Tecar Terapia Infiammazioni muscolari e tendinee, recupero sportivo, dolori cronici, cicatrici 20-30 min 45€
Laser Terapia (Nd:YAG) Tendinopatie, calcificazioni, infiammazioni acute, neuralgie periferiche 15-20 min 40€
Ultrasuoni Contratture muscolari profonde, borsiti, epicondiliti, fascite plantare 15-20 min 35€
TENS / Elettrostimolazione Analgesia, atrofia muscolare da immobilità, rieducazione muscolare post-operatoria 20-30 min 30€
Magnetoterapia (PEMF) Fratture, osteoporosi, infiammazioni croniche, ritardo di consolidazione ossea 20-30 min 35€
Drenaggio linfatico manuale Edemi post-traumatici o post-operatori, linfedema, gonfiori cronici degli arti 45-60 min 65€
Le terapie strumentali si abbinano alle sessioni manuali — raramente hanno senso da sole. In fase di valutazione si stabilisce insieme quali strumenti usare e con quale frequenza. Tutti i prezzi sono indicativi e soggetti a revisione.
Perché è diverso

Fisioterapia convenzionale
vs.
Fisio BastaR.D.A.

Approccio convenzionale
  • Tratta il sintomo dove si manifesta
  • Stesso protocollo per diagnosi simili
  • Fine seduta = fine del problema (speranza)
  • Il paziente esegue gli esercizi assegnati
  • Nessun riferimento al sistema nervoso
  • Le terapie strumentali si usano "sempre"
  • Nessun collegamento stile di vita → dolore
Fisio BastaR.D.A.
  • Cerca la causa — dove il dolore nasce davvero
  • Piano costruito sul tuo sistema, non sulla diagnosi
  • Obiettivo: che tu non debba tornare
  • Il paziente capisce — non solo esegue
  • HRV e sistema nervoso autonomo al centro
  • Le terapie strumentali si usano quando servono
  • Connette respiro, movimento, sonno, alimentazione
Il processo

Come funziona
dalla prima seduta.

Valutazione gratuita — 20 minuti

Prima di qualsiasi sessione a pagamento, parliamo. Mi racconti la tua storia, io ti spiego come lavoro. Insieme decidiamo se ha senso procedere e con quale approccio.

Prima seduta — Valutazione posturale completa

Analisi del movimento, test muscolari, storia clinica approfondita. Non 10 minuti di anamnesi frettolosa — almeno 60 minuti per capire davvero il tuo sistema.

Piano di lavoro — Personalizzato e trasparente

Ti spiego cosa ho trovato, perché penso che il dolore sia lì, e come intendo intervenire. Nessun piano di 20 sedute predefinito — ogni pianificazione è ragionata insieme.

Sedute — Lavoro reale, non esercizi standard

Ogni seduta è diversa dalla precedente perché il tuo sistema si evolve. Integriamo manuale, strumentale, respirazione e HRV quando il momento è giusto.

Evoluzione — Verso l'autonomia, non la dipendenza

L'obiettivo finale è che tu sappia come prenderti cura del tuo sistema da solo. Se dopo 3 mesi sei ancora qui ogni settimana, qualcosa non ha funzionato.

Vuoi andare oltre?

Le sessioni individuali sono
il punto di partenza.

I Percorsi 3, 6 e 9 mesi integrano tutto: fisioterapia, osteopatia, HRV, respirazione, Digiuno Terapeutico ed Estate in Movimento. Un sistema completo, non una raccolta di prestazioni. A 369€/mese, tutto incluso.

Scopri i Percorsi → Estate in Movimento →
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